孩子容易患暴食症怎么办

【苏言道】岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征。”暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。 案例：小楠最近就出现了这种暴饮暴食而不能自制的毛病。一刻不吃就饿得不行啦。每天早上一大杯豆浆、六个包子，可不到十点就开始饿了。中午吃两大碗米饭、三个菜，可吃完后肚子依旧没有感觉。然后开始不停地吃零
孩子容易患暴食症怎么办-采编：苏造办智慧商显15510033533
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岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征。”暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。 

案例：

　　小楠最近就出现了这种暴饮暴食而不能自制的毛病。一刻不吃就饿得不行啦。每天早上一大杯豆浆、六个包子，可不到十点就开始饿了。中午吃两大碗米饭、三个菜，可吃完后肚子依旧没有感觉。然后开始不停地吃零食，直到吃得胃被撑得难受才算罢休。虽然撑得难受，可一看到好吃的，嘴又馋了起来，实在无法控制自己。由于吃得太多，所以老是昏昏欲睡，上课打不起精神。由于不断地暴饮暴食，体重也明显增加。看着直线下降的成绩、满身的肥肉、臃肿的身材，小楠很是苦恼。“我是不是得了暴食症啊？我该怎么办啊？”

    如何判断自己是否有暴食症？

    如果经常暴饮暴食，再加上心理作用就会演变成暴食症。暴食症主要有两种，一种叫暴食紊乱症，另一种叫神经性贪食症。以下是这两种病症的表现症状：

    ①暴食紊乱症的研究标准。

（1）反复发作的暴食行为。一次暴食的发作具有以下两种特征：在不连续的时间段中（例如在任何两小时期间内），摄入比大多数人在同一期间、同样场合内所能摄入的数量确实多得多的食物；有一种在发作期间难以控制进食行为的感觉（例如感觉不能停止进食或不能控制吃什么和吃多少）。

   （2）暴食发作有这些特点：比平时进食速度快得多；一直吃到感觉撑得难受为止；在不感到生理饥饿的情况下进食大量食物；独自进食的时候会因为觉得自己吃太多东西很不好意思；感觉讨厌自己或暴食之后有强烈的罪恶感。

   （3）对于自己的暴食存在明显的痛苦感觉。 

   （4）在6个月的期间当中，每周平均至少两次出现暴食行为。

   （5）暴食行为并不伴随着经常采取不当的补偿行为（如吃泻药、限食、过度体育锻炼）的现象，同时也不是仅仅在神经性厌食症和神经性贪食症的病程中发生。

   ②神经性贪食症的诊断标准。

   （1）重复出现的暴食行为（在一些不连续的短时间内快速消费大量食物）。

   （2）在暴食发作期间有一种难以控制饮食行为的感觉。

   （3）患者反复地进行以下活动：自我催吐、使用泻药和利尿药物、严格限制饮食或大量运动，以预防体重增加。

   （4）在过去至少3个月中最少出现过两次暴食发作情况。 

   （5）对自己的体型和体重一直过分关心。

    你可以根据上述症状来判断一下自己是不是得了暴食症，如果有的话就要及时治疗。

    如何克服暴食症？

    暴饮暴食都偏向于心理问题，解决的方法还是要你自己解决心理的障碍。实在无法控制食欲的时候，先喝一大杯水，然后用低热量的食物来充饥，也可以用水果代餐，进食速度要慢，一旦饥饿感消除了就不要再吃了。另外不要养成用吃来发泄情绪、打发无聊、舒缓心情的恶习。

孩子容易患暴食症怎么办-采编：苏造办智慧商显15510033533
岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征。”暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。 案例：小楠最近就出现了这种暴饮暴食而不能自制的毛病。一刻不吃就饿得不行啦。每天早上一大杯豆浆、六个包子，可不到十点就开始饿了。中午吃两大碗米饭、三个菜，可吃完后肚子依旧没有感觉。然后开始不停地吃零
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